#Tips Menghilangkan Lelah Saat Bekerja
- AdminWeb
- September 24, 2020
Kelelahan saat bekerja adalah hal yang wajar. Rasa lelah sebenarnya merupakan salah satu sinyal atau tanda tubuh kurang istirahat. Kelelahan dapat disebabkan oleh aktivitas yang berlebih, asupan makanan yang kurang, dan jarang berolahraga. Lebih baik, lakukan cara ini untuk menghilangkan lelah saat bekerja, : 1. Tidur yang cukup Cukupi kebutuhan tidur kamu dengan beristirahat, setidaknya